岡田准一さんも実践！
腸活で“美活婚活”を叶える秘訣

 

結婚相談所福岡　ナビレラの婚活コラムへようこそ✨

最近、テレビや雑誌でよく取り上げられている「腸活」。

実は芸能界でも注目されており、俳優の岡田准一さんも「腸活をしているから腸内の菌と話せる魔法が欲しい」とユーモラスに語っていらっしゃいました。

私も最近腸活に講座を受けたので、とっても親近感♡

一見ユーモアに聞こえるこの言葉ですが、腸活は実際に心と体の健康に大きな影響を与える美活なんです。

今回は、腸活が美活になり、婚活にも効く理由を、ご紹介いたします。

 

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▼腸活は「腸内の菌」と向き合うことから

腸内には100兆個以上の菌が存在し、「腸内フローラ」と呼ばれるバランスを作っています。

善玉菌が多いと腸の働きが活発になり、栄養の吸収がスムーズになって美肌や健康につながります。

逆に、悪玉菌が優勢になると肌荒れや気分の落ち込みにも影響してしまいます。

つまり、腸活とは 腸内の菌と仲良くなること。

毎日の食事や生活習慣を少し整えるだけで、菌たちが喜び、あなた自身も自然と輝き出すのです。

 

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▼婚活にプラスになる「腸活美人」

結婚相談所で出会う場面では、第一印象がとても大切です。

肌がきれいで透明感がある方、笑顔が自然で明るい方は、それだけで好印象を持たれやすいものです。

腸活によって心と体が安定すると、自信がつき「この人と一緒にいたい」と思わせるオーラを自然に放つことができます。

まさに「美活＝婚活」。

腸内の菌を整えることは、内面の輝きを引き出し、ご成婚へと近づく秘訣なのです。

 

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▼今日からできる！腸内の菌が喜ぶ習慣

• ヨーグルトや納豆、味噌など発酵食品を毎日の食卓に

• 食物繊維を豊富に含む野菜や海藻で菌のエサを補給

• 軽い運動で腸の動きをサポート

• 良質な睡眠で菌を休ませてあげる

小さな心がけが、菌との信頼関係を育み、あなたの美しさと幸せを引き寄せます。

 

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▼まとめ

岡田准一さんも語った「腸活」の大切さ。

腸内の菌を整えることは、美容や健康だけでなく、婚活における自信や輝きにもつながります。

結婚相談所福岡 ナビレラ では、外見や条件だけでなく、内面の美しさを引き出すサポートを大切にしています。

「もっと自分らしく輝いて婚活したい」

「腸活をきっかけに前向きになりたい」という方は、ぜひ『結婚相談所福岡　ナビレラ』にご相談ください。

一緒に腸から整えて、素敵なご縁を見つけてみませんか？